- EAN13
- 9782263162152
- ISBN
- 978-2-263-16215-2
- Éditeur
- Solar
- Date de publication
- 15/10/2019
- Nombre de pages
- 365
- Dimensions
- 23,3 x 18,1 x 5,8 cm
- Poids
- 616 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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1 carte par jour, à piocher, pour profiter de la magie du hasard (ou de l'intuition) et donner à cette journée sa couleur. Le mood du jour ou le petit DIY surprise à découvrir comme un petit rituel rien qu'à soi, un moment de pause dans la journée, pour faire le plein de bien-être et de good vibes !
Au programme :
- Des cartes positive attitude : des défis positifs, des mantras…
- Des cartes de healthy tips : des recettes saines et minceur, des conseils food, détox, de la phyto… Tout pour être au top de sa forme et plein de peps !
- Des cartes feel good : avec le must des petits rituels de méditation, de détente, des gestes aroma, olfacto, de la respiration… Tout pour se sentir bien dans son esprit !
- Des cartes cocooning, avec des DIY cosméto, des petits massages et des méthodes de bien-être corporel…
- Des cartes de training doux, du yoga, du pilates, voire du sport plus intensif, à adopter comme une routine sportive.
Au programme :
- Des cartes positive attitude : des défis positifs, des mantras…
- Des cartes de healthy tips : des recettes saines et minceur, des conseils food, détox, de la phyto… Tout pour être au top de sa forme et plein de peps !
- Des cartes feel good : avec le must des petits rituels de méditation, de détente, des gestes aroma, olfacto, de la respiration… Tout pour se sentir bien dans son esprit !
- Des cartes cocooning, avec des DIY cosméto, des petits massages et des méthodes de bien-être corporel…
- Des cartes de training doux, du yoga, du pilates, voire du sport plus intensif, à adopter comme une routine sportive.
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