La méditation en 10 questions

Inscrite depuis des millenaires au coeur de la philosophie bouddhiste, la
meditation de pleine presence (mindfulness) est de plus en plus utilisee dans
le soin de la souffrance physique ou psychique et sont interet a ete valide
scientifiquement dans de nombreuses indications.

Livre de reference de l'institut Mindful-France, ce manuel comporte notamment
:

* Des reponses claires et completes ;
* Des exemples cliniques et des temoignages ;
* Des exercices simples, des conseils pour pratiquer et des metaphores ;
* La presentation du programme en huit semaines de l'institut Mindful-France.