Cairn, L'art de l'équilibre
EAN13
9782081505377
ISBN
978-2-08-150537-7
Éditeur
Flammarion
Date de publication
Collection
Bien-Être
Nombre de pages
191
Dimensions
21 x 18 x 1 cm
Poids
580 g
Langue
français
Langue d'origine
anglais
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Cairn

L'art de l'équilibre

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Flammarion

Bien-Être

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DÉCOUVREZ UN NOUVEAU MODE DE MÉDITATION GRÂCE AU ROCK BALANCING, L'ÉQUILIBRE DES PIERRES.
Cet ouvrage d'art méditatif très didactique, qui invite à engager tous nos sens, présente des techniques pour :
• apprendre à respirer en pleine conscience ;
• se concentrer pour lâcher prise ;
• dépasser ses limites pour exprimer sa créativité ;
• se recentrer afin de se reconnecter à la nature;
• expérimenter l'impermanence en remettant les pierres à leur place.
D'origine celte, cairn signifie « d'où je viens ». Cette pratique ancestrale consiste à empiler les pierres, de formes et de tailles différentes, sans artifice, pour créer des structures plus ou moins complexes semblant parfois défier la gravité !
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