- EAN13
- 9782746744059
- Éditeur
- Autrement
- Date de publication
- 06/2016
- Langue
- français
- Langue d'origine
- français
- Fiches UNIMARC
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Tout savoir pour être en bonne santé. Alimentation, sommeil, mental… 64 conseils certifiés pour retrouver la forme !
Alix Lefief-Delcourt
Autrement
64 conseils santé, validés scientifiquement, dans tous les domaines du
quotidien : • Alimentation : la santé est dans notre assiette • Sommeil : bien
dormir pour mieux vivre • Activité physique : il n’est jamais trop tard pour
s’y mettre ! • Santé et prévention : agir aujourd’hui pour son avenir • Vie
quotidienne : les gestes simples qui peuvent tout changer • Mental : comment
mettre toutes les chances de son côté. Un tour d’horizon, pratique, clair et
étayé, pour prendre sa santé en main !
quotidien : • Alimentation : la santé est dans notre assiette • Sommeil : bien
dormir pour mieux vivre • Activité physique : il n’est jamais trop tard pour
s’y mettre ! • Santé et prévention : agir aujourd’hui pour son avenir • Vie
quotidienne : les gestes simples qui peuvent tout changer • Mental : comment
mettre toutes les chances de son côté. Un tour d’horizon, pratique, clair et
étayé, pour prendre sa santé en main !
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