La magie de l'énergie vitale

L'énergie vitale est un concept issu de la tradition védique qui représente
l'énergie qui circule en nous et autour de nous, et qui anime tous les êtres
vivants. Découvrez dans ce livre les techniques pour la développer et ainsi
stimuler votre vitalité et votre bien-être.
Quel est cet indescriptible magnétisme que l'on ressent en présence de
personnes dynamiques, énergiques, et qui ont réussi leur vie (intérieure
autant que sociale et professionnelle), quand d'autres nous laissent
indifférents ? Quel est leur secret pour se libérer des croyances limitantes
et parvenir à vivre avec grandeur, quand d'autres arrivent tout juste à faire
face au quotidien ?On peut l'appeler " le mojo ", " la chutzpah ", ou
simplement " l'énergie ". C'est la capacité à foncer, quelle que soit sa
destination, avec une grande clarté et un esprit qui dit oui. Ce n'est pas
quelque chose qui vient de l'extérieur. C'est quelque chose qui est en nous,
en vous.La tradition indienne védique et ses millénaires de sagesse et de
pratique seront notre guide, en nous offrant des outils puissants pour
exploiter notre énergie vitale de façon à gérer nos pensées, nos émotions et
notre état d'esprit.L'auteur explore les trois pratiques suivantes :1. Le
souffle et son lien à nos pensées et à nos émotions – un moyen de réduire le
stress sans effort et d'avoir une vie dynamique avec un esprit qui est calme,
présent et joyeux.2. " La méditation sans effort " et son impact sur le
lâcher-prise des traumatismes et des vieux schémas de pensée – pour nous aider
à vivre avec positivité, clarté d'esprit et avec une énergie élevée.3. Le
changement de mentalité – pour prendre conscience de notre façon de
fonctionner et commencer à recâbler notre esprit.Ces trois méthodologies nous
donnent de l'énergie, et deviennent aussi le programme à partir duquel
nouscocréons la vision, les rêves et la vie que nous voulons.