Les secrets de bien-être d'Hildegarde de Bingen, c'est malin

Alimentation et remèdes d'autrefois pour prendre soin de soi aujourd'hui !

Hildegarde de Bingen, religieuse bénédictine du XIIe siècle est considérée
comme la première naturopathe et phytothérapeute moderne. Ses recettes et ses
conseils s’intéressent aussi bien au corps qu’à l’esprit, étroitement liés,
pour rester en bonne santé.

Ses principes holistiques sont mis ici à la portée de tous :
\- alimentation préventive respectant les saisons ;
\- utilisation de plantes médicinales et autres remèdes naturels ;
\- écoute de soi et pratique de la méditation.

Mélanie Schmidt-Ulmann est « Mom and baby planner ». Elle accompagne les
futurs parents d’un point de vue émotionnel et pratique, soit sous forme
d’ateliers, soit en accompagnement personnalisé. Passionnée par les médecines
naturelles, elle est conseillère Hildegardien (diplômée de l’Institut
Hildegardien) et fleurs de Bach.