- EAN13
- 9782501087650
- ISBN
- 978-2-501-08765-0
- Éditeur
- Marabout
- Date de publication
- 22/02/2013
- Collection
- Psychologie
- Nombre de pages
- 256
- Dimensions
- 1,8 x 12,5 x 1,5 cm
- Poids
- 170 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Tous les trucs, exercices, recettes pour se sentir bien en prenant chaque jour 10 minutes pour soi.
Micro-sieste, massages, ou encore exercices énergétiques vous aideront à voir le bon côté des choses, à soigner notre environnement... tout en veillant à ce que ces attentions ne nous prennent pas plus de 10 minutes par jour. Voici plus de 300 conseils classés par périodes de la journée ou par situation, au travail, à la maison, en couple ou en vacances... Un livre pour se sentir mieux dans sa tête, mieux dans son corps et surtout mieux dans sa vie !
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