- EAN13
- 9782746744042
- ISBN
- 978-2-7467-4404-2
- Éditeur
- Autrement
- Date de publication
- 06/2016
- Collection
- ESSAIS
- Nombre de pages
- 200
- Dimensions
- 20,5 x 13 x 1,2 cm
- Poids
- 187 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Tout savoir pour être en bonne santé
Alimentation, sommeil, mental... 64 conseils certifiés pour retrouver la forme
De Alix Lefief-Delcourt
Autrement
Essais
Autre version disponible
64 conseils santé, validés scientifiquement, dans tous les domaines du quotidien : - Alimentation : la santé est dans notre assiette - Sommeil : bien dormir pour mieux vivre - Activité physique : il n'est jamais trop tard pour s'y mettre !- Santé et prévention : agir aujourd'hui pour son avenir - Vie quotidienne : les gestes simples qui peuvent tout changer- Mental : comment mettre toutes les chances de son côté.Un tour d'horizon, pratique, clair et étayé, pour prendre sa santé en main !
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Commentaires des lecteurs
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